Upravit stránku

Chraňte se před sluncem - poradíme Vám jak.

Víte jaký jste fototyp? Jak se chovat co nejbezpečněji na slunci? Jaký zvolit ochranný faktor opalovacího krému a jak ho nanášet? Přečtěte si následující doporučení!

zjistěte jaký jste fototyp:

FOTOTYP I.
- velmi světlá pokožka
- pihy a rezavé vlasy
- vždy se spálí a zrudne
- je třeba SPF 50-50+

FOTOTYP II.
- světlá pokožka
- světlé vlasy, světlé oči
- opálí se velmi slabě, rudne, často se spálí
- je třeba SPF 30-50+
 

FOTOTYP III.
- světle hnědá pokožka
- hnědé vlasy, tmavší oči
- zřídka zrudne, dobře se opaluje, mohou vznikat pigmentové skvrny
- je třeba SPF 20-50+
FOTOTYP IV.
- hnědá pokožka
- tmavé vlasy, tmavé oči
- spálí se vyjímečně, vždy se opálí, mohou vznikat pigmentové skvrny
- je třeba SPF 15-50+

děti a slunce

U dětí vybírejte:

  • Vhodný přípravek určený pro dětskou pokožku
  • S vysokou UV ochranou (SPF 30-50+)
  • Voděodolné přípravky
  • Oblečení s UV ochranou (včetně pobytu ve vodě)

Děti do 3 let by obecně neměly být vystavovány slunci vůbec.

POZOR: 50-80% celoživotní dávky UV záření vstřebá lidská pokožka v prvních 18-ti letech života!

Nejlepší ochrana dítěte před sluncem = nevystavovat ho sluníčku vůbec

správná aplikace opalovacích přípravků

  • Nanášet vhodný přípravek 30 minut před předpokládaným pobytem na slunci
  • Po 30-ti minutách je vhodné přípravek nanést v druhé vrstvě
  • Opakujte nanášení opalovacích přípravků nejpozději každé 2 hodiny - po sportování, koupání či otírání ručníkem dříve!
  • Nanášejte opalovací přípravky i ve stínu (vzhledem k odrazu UV záření)
  • Nanášejte opalovací přípravky i když není slunečno (UV záření prochází skrz mraky)
  • Používejte opalovací přípravky i při běžných činnostech (např. řízení automobilu - UVA záření prochází i sklem!)
  • Používejte správné množství opalovacích přípravků - na celé tělo se doporučuje cca 36 gramů .
  • Správné množství přípravku zjistíte "Pravidlem dvou prstů" - tělo rozdělte na pomyslných 11 částí a každou z částí byste měli pokrýt takovým množstvím přípravku, které pokryje celý ukazováček a celý prostředníček